一、出门旅行需要带一些什么东西

旅游必备物品清单\x0d\x0a1、药品清单（有老人）\x0d\x0a2、日用品清单\x0d\x0a3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）\x0d\x0a4、应急类物品（如针线包）\x0d\x0a钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。\x0d\x0aMP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。\x0d\x0a舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。\x0d\x0a其实只要老人身体好没什么要准备的药物~\x0d\x0a你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~\x0d\x0a其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~\x0d\x0a其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了\x0d\x0a应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~\x0d\x0a\x0d\x0a一级必备：\x0d\x0a背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针\x0d\x0a二级必备：\x0d\x0a哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包\x0d\x0a三级必备：\x0d\x0a望远镜相机防寒衣物毛巾\x0d\x0a\x0d\x0a假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。\x0d\x0a旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。\x0d\x0a旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：\x0d\x0a1、钱和钱包\x0d\x0a你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。\x0d\x0a2、旅行包\x0d\x0a不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的——体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。\x0d\x0a3、鞋子\x0d\x0a穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。\x0d\x0a4、医药包\x0d\x0a不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。\x0d\x0a5、消遣书\x0d\x0a带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。\x0d\x0a6、易干的外衣\x0d\x0a棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。\x0d\x0a7、适合各种天气的服装\x0d\x0a虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。\x0d\x0a8、止水塞\x0d\x0a旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。\x0d\x0a9、塑料袋子\x0d\x0a你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。\x0d\x0a10、好的旅伴\x0d\x0a如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。\x0d\x0a记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。\x0d\x0a1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。\x0d\x0a2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。\x0d\x0a3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。\x0d\x0a4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。\x0d\x0a5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。\x0d\x0a6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。\x0d\x0a7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？\x0d\x0a8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在\x0d\x0a的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。\x0d\x0a9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。\x0d\x0a10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。\x0d\x0a以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。\x0d\x0a\x0d\x0a旅游小窍门\x0d\x0a（1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。\x0d\x0a（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。\x0d\x0a（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。\x0d\x0a（4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18-19人，人均的费用也相对低。\x0d\x0a（5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。\x0d\x0a（6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，先了解旅游行程，签定旅游合同，这样您的权益才会受到保障。\x0d\x0a\x0d\x0a首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。\x0d\x0a其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。\x0d\x0a最后，也是最重要的：钱。大约是预算的150%就够了。\x0d\x0a\x0d\x0a怎样放？\x0d\x0a如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。\x0d\x0a挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等。\x0d\x0a\x0d\x0a旅游衣物的准备:\x0d\x0a旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。\x0d\x0a旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。\x0d\x0a旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。\x0d\x0a衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。\x0d\x0a行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。\x0d\x0a\x0d\x0a旅行必备物品清单\x0d\x0a假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现\x0d\x0a胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系\x0d\x0a统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。\x0d\x0a旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述\x0d\x0a应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。\x0d\x0a防晕车、船药\x0d\x0a乘晕宁行前半小时服50毫克，可1日3次。\x0d\x0a乘晕静同乘晕宁。\x0d\x0a蛇伤药\x0d\x0a上海蛇药\x0d\x0a用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。首次服10片，以后每次服5片，4～6小时服1次。\x0d\x0a季德胜蛇药用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服5～15片并同时服解毒片2～4片，1日3次。服药同时将药片用温开水溶化\x0d\x0a后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。\x0d\x0a防暑药\x0d\x0a仁丹随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a清凉油随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a十滴水随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a莪术油随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a风油精随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a白花油随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a伤科药\x0d\x0a正红花油用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒\x0d\x0a阴疮等。常搽患处立即显效。\x0d\x0a黑鬼油用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚肿脚筋痛。多搽患处即愈。\x0d\x0a驱风油用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕\x0d\x0a车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。\x0d\x0a莪术油用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽\x0d\x0a、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、失眠\x0d\x0a、外伤出血等。按说明书外搽或内服。\x0d\x0a云南白药用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。\x0d\x0a麝香跌打风湿膏消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。\x0d\x0a抗生素类药物\x0d\x0a氟哌酸胶囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。\x0d\x0a麦迪霉素用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。\x0d\x0a头孢氨苄胶囊用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌减。青霉素过敏者忌用。\x0d\x0a乙酰螺旋霉素片用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。\x0d\x0a四环素片用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。孕妇和婴儿慎用。\x0d\x0a土霉素片作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。\x0d\x0a黄连素片用于肠道感染。每次服2～3片，1日2次，饭后服。孕妇慎用。\x0d\x0a复方新诺明用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服2片、1日2次，饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。\x0d\x0a黄连上清片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4片， 1日2次。\x0d\x0a牛黄解毒片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疖肿。\x0d\x0a抗病毒药物\x0d\x0a病毒灵（吗啉双胍）对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0.1克， 1日3次。\x0d\x0a金刚烷胺抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 0.1克， 1日2次。\x0d\x0a板蓝根冲剂清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次冲服1～2包，1日2～3次。\x0d\x0a板蓝根片作用同板蓝根冲剂。每次服4片，1日3次。\x0d\x0a呼吸系统常用药\x0d\x0a速效伤风胶囊用于感冒发热。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。\x0d\x0a银翘解毒片用于感冒初起。每次服4～6片，1日2次。\x0d\x0a羚翘解毒片用于感冒初起和发热较高者，每次服4～6片，1日2次。\x0d\x0a羚翘解毒丸作用同羚翘解毒片。每次服1～2丸，1日2次。\x0d\x0a咳必清用于无痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。\x0d\x0a复方甘草片镇咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能长期服用。\x0d\x0a复方川贝片镇咳祛痰，用于热咳。每次2～3片，1日3次。\x0d\x0a维C银翘片用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。每次服2～3片，每日3次。\x0d\x0a喉痛灵糖衣片用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、疗疮。每次服4～6片，1日3～4次，儿童酌减。\x0d\x0a喘定用于支气管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。\x0d\x0a牡荆油丸镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次服1～ 2丸，1日3次。\x0d\x0a六神丸消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服疗效更佳。\x0d\x0a\x0d\x0a儿童酌减量。外敷可用开水调成糊状涂患处。孕妇禁用。\x0d\x0a喉症丸同六神丸。\x0d\x0a草珊瑚含片抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小时内2～4次，1日10～20片。\x0d\x0a消化系统常用药\x0d\x0a雷尼替丁抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150毫升，1日2次，4～6周为一疗程。\x0d\x0a西咪替丁（甲氰咪胍）作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用较多。每次服200毫克，1日3次，临睡前加服400毫克， 4～\x0d\x0a6周为一疗程。\x0d\x0a胃舒平抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜与四环素同\x0d\x0a用，青光眼患者忌用。\x0d\x0a普鲁本辛用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15～30毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。\x0d\x0a颠茄浸膏片解胃肠痉挛性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光眼病人忌用。\x0d\x0a胃复安用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服4～3毫克， 1日3次。\x0d\x0a多酶片帮助消化，增进食欲。每次服1～2片，1日3次。\x0d\x0a藿香正气丸（水）清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 1管，1日2～3次。\x0d\x0a痢特灵（呋喃唑酮）用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。\x0d\x0a果导片（酚酞）缓泻作用，用于习惯性便秘。\x0d\x0a抗过敏药\x0d\x0a息斯敏片每次服1片，1日1次。\x0d\x0a扑尔敏每次服4毫克，1日2～3次。\x0d\x0a非那根每次服12.5～25毫克，1日2～3次。\x0d\x0a赛庚啶每次服4毫克，1日3次。\x0d\x0a退热、止痛药去痛片每次服1片，1日3次。\x0d\x0a扑热息痛片每次服0.5克，1日3次，儿童酌减。\x0d\x0a消炎痛用于关节炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。消化道溃疡痛人慎用。\x0d\x0a炎痛喜康（吡罗喜康）有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。饭后服，1日总量限40毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎\x0d\x0a用。\x0d\x0a牙痛一粒丸牙痛或龋齿痛时，用1粒填在牙痛处。\x0d\x0a镇静、安眠药\x0d\x0a安定镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服2片。青光眼病人禁用。\x0d\x0a氟安定有显著促眠作用，服后20分钟内起作用，持续7～8小时。睡前服1～ 2片。服药同时避免饮酒。\x0d\x0a利眠宁有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服10毫克。速可眠短效安眠药，服后15～20分钟入睡，持续3～4小时。\x0d\x0a医生点评\x0d\x0a旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。\x0d\x0a出门在外若病情不同于一般，假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。\x0d\x0a鲜花盛开的季节，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，旅游时最好选择无嗜睡症状的息斯敏。对花粉有过敏史的人在出游时尽量不要直接触摸花木，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。\x0d\x0

二、外出旅游必备物品

旅行必备品有哪些东西外出旅游需要带什么

1、证件类：书包和行李箱、旅行箱或大书包、小书包：必带，存放行李后，背上重要物品，即可轻松旅游、身份证、学生证等优惠证、驾照、护照、现金、银行卡。

2、衣物类：衣服、鞋子、拖鞋、泳装、太阳镜、帽子、围巾、口罩。

3、个人洗护类：旅馆的洗护用品通常质量较差或者卫生欠佳，情况允许的情况下，最好自己携带更为卫生放心。可购买小巧的旅行装物品。

4、电子类及其他小物品：手机、充电器、充电宝、耳机、相机、雨伞、梳子、小镜子。

5、常用药品：有的国家对药品严格，出国前要了解所携带药物是否可以出境。

外出旅游必备物品清单

外出旅游必备物品清单：身份证、伞、帽子、太阳镜、防晒衣服、保暖衣物、鞋、游泳衣、游泳眼镜等。

外出旅游，会有诸多不便，所以出发前必须做好充足准备，否则在旅游活动中遇到困难与问题，束手无策、使旅游受挫、甚至中途扫兴而归。

外出旅游的注意事项：

1、出游请选择正规旅行社，勿轻信小广告的宣传。

2、应与旅行社签订旅游合同。在签订合同前，注意查看吃、住、行、游是否全包，标准是否合适，是否包括购物等。

3、适当购买意外险。旅行社虽已投保旅行社责任险，但仅限于旅行社未履行自身责任时承担的赔偿。

4、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。

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出门旅游必备物品清单有哪些？具体说一下呀！

01、各类证件

身份证:车票、门票、住宾馆或是特殊身份检查。

护照:出国旅行的人会用到，上面是所有的个人信息，出入海关时必须出示，切记随身携带。

驾驶证:在外租车会用到。

行程单:酒店、航班等预定信息。

行李牌:填上个人信息、紧急联系人的小牌子，栓到行李箱和手提上。万一行李丢失，机场找到后可以通过紧急联系人寄回行李。

另外，备好一个多功能钱包，收纳好现金、银行卡、车票等。

02、现金及信用卡

换上一些当地的小钞和硬币，以备买小物品或给小费，住酒店、上较高尚餐厅用餐的话，当然是以信用卡付钱。在国外少带首饰，以免钱财外露，避免碰到不法分子，带信用卡最方便的，有些店刷信用卡还可以打折。

03、常用药品

消炎药、创可贴、风油精、感冒药、止痛药、晕车药、止泻药等，可以买一个合适的医药包，方便携带，且不占地方。有些国家对携带药品入境有规定，具体请参考各国海关的政策。

04、旅行的日用品

若去气候炎热的地方，可带一些速干衣服。若去寒冷的地方，可以带冲锋衣、抓绒、毛衣、牛仔衣等耐脏衣服。

还需带毛巾、运动鞋、便携式U型枕、口罩、眼罩、太阳镜、雨伞等物品。此外，挂式漱洗包、收缩式漱口杯等不占空间的日用品最好备上。

05、电子设备

手机、充电宝、平板、耳机、充电器、相机。

一个记录有旅游攻略的笔记本和一直笔可随笔记录旅行的点滴。爱画画的可带速写本。

徒步旅行的建议携带:登山包、保温杯、户外手表，GPS或口哨。

出国手机需要开通全球漫游，备上转换插头，办好当地手机卡或流量卡。

06、旅行箱包

根据出门的远近可以分为:装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。

除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小包包，放证件、手机等小物品，出行就很方便啦

外出旅游必备哪些物品

外出旅游必备：

证件。现金、银行卡。手机、手机充电器、充电宝。换洗衣物、日用品。

当今是互联网时代，带好如上必备四样基本可以无忧旅游。

“旅游”从字意上很好理解。“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。

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出门旅游，应该带些什么必备物品？

1、钱和钱包

你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

2、旅行包

不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的——体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。3、鞋子

穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

4、医药包

不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。?旅游要带的物品

5、消遣书

带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。6、易干的外衣

棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

8、手电筒

要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池。千万不要吝惜钱，用旧电池。9、卫生用品

有洁癖的亲们需自带毛巾、洗漱用品。卫生纸其实用酒店的就可以，便携式纸巾和湿巾纸最好带上，旅途上吃吃喝喝，弄脏了可以及时擦拭。要求比较高的亲们需准备护肤品、化妆品、润唇膏、防晒霜、梳子。男性剃须刀/女性卫生用品。

10、雨伞

在外旅游，就怕天气突变，刚刚还是晴空万里，下一秒说不定就乌云密布、倾盆大雨了。所以在包里放一把伞，绝对是有备无患的。晴天可以遮阳，雨天可以挡雨，一举两得。

三、外出旅游要带的必需品有哪些

1、喝水水杯。无论去哪里，是旅游几天，都需要带上随身的水杯，走到哪里喝到哪里，人每天都至少要喝四杯水，不然容易感冒，尤其是现在秋季冷暖交替的时候，更应该喝水，如果去旅游还感冒了就得不偿失了。

2、身份证。出门旅游身份证是最重要的，如果去的时间长还需要住宿，住宿就需要身份证，现在酒店的管理都是实名认证，需要看下身份证然后人脸识别，不然没办法订房间，所以身份证是外出旅游最重要的必需品。

3、衣架。出门旅游有短期的也有长期的，如果是长期的就需要考虑到自己的衣服情况，冬天还好说一点，穿暖就行，要是夏天旅游，出去一天就是汗流浃背的，那么就需要天天洗衣服，这时候就需要那种晾衣架可以晾好多衣服了，出门必备的哦。

4、行李箱。如果是俩人的话，一个中型行李箱就可以了，如果人多，就需要大的行李箱，里面准备一些收纳袋，带上贴身衣物，如果是夏天旅游还要戴上帽子防晒服，秋天旅游就要带上外套，免得冷。

5、现金。如果是开车自驾游的话，那么一定要准备一些现金，虽然现在是高科技时代，但是不是所有地方都有高技术的，有的偏僻地方还是需要用现金的，尤其是高速北方偏僻地方都是收取现金的，

6、化妆品。出门在外怎么能少得了化妆呢，尤其是女生，女为悦己者容，只要离开房间就需要化妆，无论是浓妆还是淡妆，都需要注意形象，头发还有面容都需要打理一下，展现出自己最好的一面。

7、晴雨伞。出门在外，准备一把晴雨伞是很有必要的，天热的时候防晒，下雨的时候挡雨，无论是春夏秋冬哪个季节，都有那么几天会下雨，所以一定要准备晴雨伞，可以是那种折叠的，比较方便携带。

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